O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres. Graças ao diagnóstico precoce e aos avanços no tratamento, a taxa de sobrevivência tem aumentado bastante. Porém, muitas mulheres que passam pela cirurgia enfrentam desafios no dia a dia, como dor, linfedema (inchaço no braço) e dificuldade de movimentar o ombro  . E é aí que o exercício entra como um grande aliado na recuperação. 🌸 Como o exercício ajuda? Um estudo recente mostrou que diferentes tipos de exer

Após uma cirurgia de câncer de mama, algumas mulheres desenvolvem um efeito colateral chamado síndrome do cordão axilar  . Esse problema acontece quando surge um “cordão” doloroso e visível na axila ou no braço, que limita os movimentos do ombro, dificulta as atividades do dia a dia e pode até atrasar o início de tratamentos como quimioterapia e radioterapia. Mas a boa notícia é que a fisioterapia tem um papel fundamental na recuperação  ! 🙌 O que a ciência descobriu? Pesqui

O câncer de mama é uma das doenças mais comuns entre as mulheres. Além do impacto do diagnóstico e do tratamento, muitos pacientes enfrentam efeitos colaterais como cansaço intenso (fadiga)  , perda de força, redução da capacidade física e queda na qualidade de vida  . Mas uma boa notícia vem da ciência: o exercício físico pode ser um grande aliado no tratamento e na recuperação  . O que os pesquisadores descobriram? Uma revisão científica recente analisou 22 estudos clínicos